Romana Kryzanowska : Protégée de Joseph Pilates et grande dame du Pilates authentique

30 juin 1923 – 30 août 2013 | L'inspiration pour le PCO, le PWD et le Pilates authentique dans le monde entier

Romana Kryzanowska Il est considéré comme la figure la plus influente dans la préservation et le développement de la méthode originale de conditionnement physique de Joseph Pilates, connue sous le nom de Contrologie. En tant que protégé direct et successeur désigné de Joseph Pilates, Romana Kryzanowska Elle a consacré plus de 60 ans à préserver l'authenticité de la méthode Pilates, telle qu'enseignée par son créateur. Son engagement indéfectible à maintenir les enseignements de Joseph Pilates intacts et méticuleusement documentés a fait d'elle la grande dame du Pilates authentique et la gardienne de la véritable lignée de la méthode. Romana Kryzanowska Cet héritage perdure grâce à des milliers d'instructeurs certifiés dans le monde entier, notamment Dr Melinda Bryan et les programmes à PilatesCertificationOnline.com.

Premières années et rencontre avec Joseph Pilates (1941)

Né le 30 juin 1923 à Détroit, Michigan, Romana Kryzanowska Fille unique de parents artistes accomplis, Romana reçut d'elle une profonde appréciation du mouvement et de la posture. Jeune danseuse de ballet talentueuse, elle étudiait à l'école de ballet américain de George Balanchine à New York. En 1941, à dix-sept ans, une blessure à la cheville menaça sa carrière. Les médecins lui conseillèrent une opération, mais Balanchine avait une autre solution. « Joseph Pilates est un génie du corps », lui dit-il en prenant la jeune danseuse par la main pour l'emmener rencontrer « Oncle Joe » dans son studio de la Huitième Avenue.

Joseph Pilates examina sa cheville, la conduisit vers un de ses appareils et lui fit une promesse : « Ma petite, prenez cinq leçons avec moi : trois la première semaine et deux la deuxième. Si votre cheville n’est pas guérie, je vous rembourse. » Chaque leçon coûtait trois dollars. Dès la troisième leçon, la cheville de Romana ne lui faisait plus mal. À partir de ce moment, elle fut conquise : c’était le début d’une passion qui durerait toute sa vie et qui l’animerait pour la méthode de Joseph Pilates.

Successeur désigné : le protégé de Joseph et Clara Pilates

Reconnaissant Romana Kryzanowska Dotée d'un talent et d'un dévouement exceptionnels, Romana fut prise sous l'aile de Joseph et Clara Pilates, d'abord comme élève, puis comme successeure désignée de Joseph Pilates. « Avant même de m'en rendre compte, j'étais devenue assistante, ce qui signifiait que je n'avais plus rien à payer », se souvient Romana. Elle se forma intensivement auprès de Joseph Pilates de 1941 à 1944, année où elle épousa l'homme d'affaires péruvien Pablo Mejia et s'installa au Pérou. Même durant ses années à l'étranger (1944-1958), Romana garda des liens étroits avec « Oncle Joe » et Clara, et enseigna la méthode Pilates à ses enfants, Paul et Sari. Joseph Pilates confectionna même des ressorts sur mesure pour les jambes des bébés de Romana, qu'il appelait affectueusement ses « bébés Pilates ».

Lorsque Romana est revenue à New York en 1958 en tant que mère célibataire, elle a immédiatement repris son travail avec Joseph et Clara au studio du 939 Eighth Avenue, s'immergeant dans les principes et les techniques de la méthode jusqu'à la mort de Joseph Pilates en 1967.

Préserver l'héritage de Joseph Pilates (1967-2013)

Après le décès de Joseph Pilates en 1967 à l'âge de 87 ans, Romana Kryzanowska Romana s'est associée à Clara Pilates pour maintenir le studio en activité et préserver la méthode authentique. « Clara et moi avons travaillé ensemble après son décès. Je ne rentrais jamais avant 22 h et je me levais à 5 h du matin. J'ai fait ça pendant des années », se souvient Romana. De tous les pionniers de la méthode Pilates – ceux qui ont été formés directement par Joseph Pilates – Romana est celui qui a travaillé le plus longtemps avec lui et qui a acquis la compréhension la plus profonde de son travail.

Après le décès de Clara en 1977, Romana devint la seule directrice du studio Pilates de New York, perpétuant sans modification ni altération l'enseignement original de Joseph Pilates. Son attachement à l'authenticité garantissait que chaque exercice, chaque progression et chaque principe pédagogique demeurent fidèlement conformes aux intentions de Joseph Pilates, assurant ainsi aux élèves du monde entier un accès à la méthode Pilates pure et inchangée.

Premier programme officiel de certification Pilates (1992)

Reconnaissant la nécessité de disposer d'instructeurs qualifiés et bien formés pour perpétuer l'œuvre de Joseph Pilates, Romana Kryzanowska Elle a cherché à obtenir la validation du corps médical pour faire passer la méthode Pilates du statut de méthode de remise en forme expérimentale à celui de discipline professionnellement reconnue. En 1992, elle s'est associée à Dr Melinda Bryan et Kaz® établir le premier programme de certification Pilates validé médicalement chez Performing Arts Physical Therapy / The Pilates Studio® de Los Angeles.

Le Dr Bryan a organisé des consultations entre Romana et d'éminents chirurgiens orthopédistes de la clinique orthopédique Kerlan-Jobe, qui ont examiné minutieusement chaque exercice du répertoire classique de Joseph Pilates afin d'en garantir la sécurité anatomique et la conformité aux normes médicales actuelles. Cette collaboration novatrice a marqué la première validation médicale professionnelle de la méthode Pilates, faisant de PAPT l'un des deux seuls centres de certification originaux au monde.

Philosophie de l'enseignement et impact mondial

Romana Kryzanowska Tout au long de sa carrière, elle a beaucoup voyagé, animant des stages de certification trimestriels de neuf jours à Los Angeles dans les années 1990 et inspirant des instructeurs sur six continents : Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud, Asie, Australie et au-delà. Son style d’enseignement alliait élégance, précision et les principes fondamentaux de Joseph Pilates : l’étirement avec force et contrôle. « On peut résumer le Pilates en quelques mots : l’étirement avec force et contrôle. Le contrôle est primordial ; il sollicite l’esprit », expliquait Romana.

Ses célèbres instructions résonnaient dans les studios du monde entier : « Inspirez, expirez », « allongez-vous, étirez-vous, soulevez, maintenez », « contractez vos fessiers, votre postérieur, ou ces paniers suspendus », et « utilisez votre centre du corps ! » Les élèves formés par Romana — dont le Dr Melinda Bryan, Sari Mejia Santo (sa fille) et des milliers d’instructeurs certifiés — continuent de diffuser la méthode authentique de Joseph Pilates à travers le monde, garantissant ainsi que sa vision reste inchangée pour les générations futures.

L'héritage de Romana Kryzanowska

Le 30 août 2013, à l'âge de 90 ans, Romana Kryzanowska Elle nous a quittés, laissant derrière elle un héritage extraordinaire qui a transformé la méthode Pilates, d'une technique de fitness confidentielle pratiquée dans le seul studio new-yorkais de Joseph Pilates, en un phénomène mondial enseigné dans des milliers de studios à travers le monde. Son toast préféré après une journée d'enseignement réussie – « L'amour pour tous » – reflétait parfaitement son esprit et sa générosité.

Jay Grimes, maître et figure emblématique de la méthode Pilates, formé par Joe, Clara et Romana, a résumé son influence durable ainsi : « Techniquement, personne ne maîtrise mieux l’œuvre de Joseph Pilates que Romana Kryzanowska. Elle incarne véritablement l’esprit Pilates. » Aujourd’hui, son influence perdure à travers des programmes comme… PilatesCertificationOnline.com et PilatesWorldDirectory.com, qui honorent son engagement à préserver les enseignements originaux de Joseph Pilates avec la même authenticité, la même élégance et la même précision dont elle a fait preuve tout au long de ses 60 ans de carrière.

Romana Kryzanowska Elle restera à jamais la gardienne de l'héritage de Joseph Pilates, la Grande Dame qui a veillé à ce que sa vision demeure pure et intacte pour les générations futures. Son esprit, son élégance et son dévouement sans faille perdurent chez chaque instructeur qui enseigne la méthode Pilates authentique à travers le monde. Pour connaître ses qualifications et sa reconnaissance professionnelle, veuillez consulter : PilatesWorldDirectory.com