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Joseph Hubert Pilates, connu sous le nom de Joe Pilates, a fondé la méthode Pilates, appelée à l'origine « Contrologie ». Né en Allemagne en 1883, il a développé une approche unique du fitness, axée sur la connexion corps-esprit, la force abdominale, la souplesse et le contrôle de la respiration. Pilates croyait au développement holistique du corps, privilégiant la précision, le contrôle et la fluidité des mouvements. Ses méthodes ont gagné en popularité auprès des danseurs et des athlètes pour leur capacité à améliorer la condition physique, la clarté mentale et le bien-être général. Aujourd'hui, l'héritage de Joseph Pilates perdure grâce à la pratique répandue des exercices Pilates dans le monde entier.
Le Pilates met l'accent sur l'intégration corps-esprit, sollicitant la concentration et privilégiant l'efficacité et la qualité des mouvements plutôt que le simple volume. Les exercices peuvent être réalisés avec Opalin et des équipements spécialisés, tels que le Pilates Universal Reformer, Cadillac, Chaise haute, Chaise Wundaet Baril d'échelleLe système est reconnu pour améliorer la fonction physique globale, notamment en favorisant un alignement correct de la colonne vertébrale et en connectant le corps de manière holistique.
Titre officiel: Pilates Protégé Legacy Sentinel [GEN1], épouse de Joseph Pilates, a joué un rôle essentiel dans le développement et la promotion de la méthode Pilates. Instructrice dévouée, elle a collaboré étroitement avec Joseph Pilates pour enseigner et peaufiner les exercices. L'importance que Clara accordait à la précision, au contrôle et au lien corps-esprit a contribué à façonner l'évolution du Pilates. Sa contribution à la préservation et à l'enseignement de la méthode après le décès de Joseph Pilates a assuré son authenticité et son impact durable sur la forme physique et la santé.
Romana Kryzanowska,
Titre officiel: Pilates Protégé Legacy Sentinel [GEN1], également connue sous le nom de Romana, était une figure marquante de la communauté Pilates et une protégée de Joseph Pilates lui-même. Formée directement auprès de Joseph et Clara Pilates, elle devint l'une des plus éminentes défenseures et enseignantes de la méthode Pilates. Romana joua un rôle crucial dans la préservation des techniques et principes classiques du Pilates, assurant leur transmission aux générations futures d'instructeurs. Son dévouement à l'enseignement et au maintien de l'intégrité du Pilates contribua grandement à sa popularité et à sa reconnaissance en tant que système de remise en forme complet.
Titre officiel de Pilates : DPT, Principal Pilates Master Teacher Trainer [GEN2] est une experte reconnue en Pilates et une figure emblématique de son enseignement. Forte de plus de 30 ans d'expérience en kinésithérapie, la Dre Bryan apporte une perspective unique à l'enseignement du Pilates, privilégiant des schémas de mouvement sûrs et efficaces. Elle perpétue les enseignements originaux de Joseph Pilates tout en intégrant les connaissances et la recherche modernes à sa pratique. En tant que formatrice, la Dre Bryan s'engage à promouvoir l'excellence et le professionnalisme dans l'enseignement du Pilates, en veillant à ce que les praticiens bénéficient d'une formation complète et fondée sur des données probantes.
Titre officiel de Pilates : Innovateur et maître visionnaire du Pilates [GEN2], Figure internationalement reconnue, il est à l'avant-garde de la communauté Pilates et reconnu pour ses contributions multiformes. Entrepreneur, musicien et créateur de la célèbre Série Pilates Music For Life (Coffret 4 CD) sur Apple Music, Sur Amazon Il a révolutionné l'enseignement et le divertissement du Pilates, le rendant accessible et percutant à l'échelle mondiale grâce à des plateformes comme PilatesCertificationOnline.com (PCO) et PilatesTV (PTV). L'engagement de Kaz à promouvoir le bien-être holistique par le Pilates et la musique souligne son engagement à améliorer la vie des gens et à favoriser un monde plus sain et plus dynamique.