Programa Completo De Barriles – 🇪🇸 ES

Catégories: Espagnol, Cours combinés
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À propos du cours

Programme complet de barrières : précision en mouvement

Le programme complet de barriles s'étend sur votre expérience d'instruction avec le barril petit/arc, le correcteur de colonne et le barril Escalera. Apprenez en ligne votre propre rythme avec des leçons de médicaments révisées — commencez aujourd'hui avec la formation autodidacte conçue pour compléter votre éducation en Pilates.

Qu'allez-vous apprendre?

  • Progressez dans le domaine des techniques de barriles basiques, intermédiaires et avancées. Consultez vos capacités d'enseignement en indications, progressions sûres et adaptations didactiques tant pour les activités de fitness que les thérapies - les connaissances essentielles pour ceux qui recherchent la certification complète.

Contenu de la Matière

Pilates Barriles Basico (Lecciones 22 + Prueba 1)

  • Voir l'aperçu du cours
    00:41
  • Cercles de Brazo (Barril Pequeño)
    02:10
  • Cercles de Pierna (Barriles Pequeños)
    01:14
  • Tijeras (Petit Barril)
    00:50
  • Caminando (Petit Barril)
    00:49
  • Vélo (Petite Barre)
    00:50
  • Golpes (Petit Barril)
    00:50
  • Rodando hacia Dentro/Fuera – Posición de Descanso
    01:16
  • Nadando (Petit Barril)
    00:55
  • Préparation pour le clavier de cisne
    00:41
  • El Estiramiento (Correcteur de Espina)
    01:20
  • Círculos de Brazo (Correcteur de Espina)
    00:57
  • Círculos de Pierna (Correcteur de Espina)
    01:11
  • Tijeras (Correcteur de Espina)
    00:45
  • Caminando (Correcteur de Espina)
    00:43
  • Bicicleta (Correcteur de Espina)
    00:46
  • Golpes (Correcteur de Espina)
    00:38
  • Rodando hacia Dentro/Fuera (Correcteur de Espina)
    00:49
  • Clavado de Cisne (Barril Grande)
    01:52
  • Un Caballo (Barril Grande) (Espagnol)
    01:36
  • Estiramiento de Ballet Frontal (Barril Grande)
    02:05
  • Estiramiento de Ballet Lateral (Barril Grande)
    02:26
  • Estiramiento de Ballet Trasero (Barril Grande)
    01:29
  • Questionnaire de base sur les barres de Pilates

Pilates Barriles Intermedio (Lecciones 10 + Prueba 1)

Pilates Barrels Avanzado (Lecciones 11 + Prueba 1)

Gagnez un certificat

Ajoutez ce certificat à votre CV pour démontrer vos compétences et augmenter vos chances de vous faire remarquer.

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