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Programme complet de Reformer – 🇪🇸 ES
À propos du cours
Programme réformateur complet : El Poder de Uno
Programa Reformador Completeo enciende tu enseñanza con nuestra certificación en ligne. Apprenez à suivre des vidéos sur les médicaments révisés qui couvrent le répertoire complet de Reformer, depuis les fondamentaux jusqu'à l'avancée, avec un studio flexible et autodirigé — commencez aujourd'hui et préparez-vous à la certification reconnue.
Contenu de la Matière
Pilates Reformer Basique (Lecciones 18 + Prueba 1)
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00:54
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Série de Pies I – IV
03:46 -
El Cien
02:02 -
Cercles de Pieds
01:57 -
R
01:31 -
Rond (Massage Estomacal)
01:21 -
Manos Atrás (Masage Estomacal)
00:54 -
Alcance (Massage Estomacal)
00:49 -
Torsion (massage de l'estomac)
01:19 -
Rond (Caja Corta)
01:53 -
Plano (Caja Corta)
01:05 -
Lado a Lado (Caja Corta)
01:53 -
Torsion (Caja Corta)
01:25 -
Arbre (Caja Corta)
01:44 -
Elephant
01:23 -
Redondo (Estiramiento de Rodilla)
00:54 -
Arqueado (Estiramiento de Rodilla)
01:01 -
Fonctionnement
01:17 -
Élévation pelvienne
01:13 -
Examen de base du Réformateur
Pilates Reformer INTERMEDIO (Lecciones 18 + Prueba 1)
Pilates Reformer AVANZADO (Lecciones 32 + Prueba 1)
Gagnez un certificat
Ajoutez ce certificat à votre CV pour démontrer vos compétences et augmenter vos chances de vous faire remarquer.