Une femme se tient debout sur le côté d'un tonneau

Manuel d'entraînement Pilates BARRELS

Gamme de prix : de 19.99 $ à 24.99 XNUMX $

Manuel de l'instructeur de Pilates classique en barils par le Dr Melinda Bryan

Le manuel d'instruction « Classical Pilates Barrels » du Dr Melinda Bryan [GEN2], maître-enseignante de Pilates depuis plus de 35 ans, est le guide de référence pour maîtriser les Barrels, notamment le Ladder Barrel, le Spine Corrector, le Small Barrel et l'Arc, appareils conçus par Joseph Pilates spécifiquement pour la mobilité de la colonne vertébrale, la flexibilité et le renforcement des muscles profonds. Ce manuel complet couvre l'intégralité du répertoire des Barrels, dans le respect des enseignements originaux de Joseph Pilates.

Idéal pour les instructeurs souhaitant améliorer l'articulation vertébrale, la flexibilité et la force du tronc grâce à l'entraînement sur appareils courbes. Ce manuel d'instructeur de Pilates classique avec barils propose des exercices avec le Ladder Barrel, le Spine Corrector, des variantes avec le Small Barrel, des positions en arc, des progressions de flexions arrière, des étirements latéraux et des séquences abdominales pour les niveaux débutant, intermédiaire et avancé : un entraînement spécialisé pour la santé de la colonne vertébrale et l'amélioration de la posture.

Pourquoi les barils sont essentiels : L'appareil Barrels offre un système d'entraînement Pilates complet, et pas seulement un travail de la colonne vertébrale. Joseph Pilates a conçu ces surfaces incurvées pour solliciter l'ensemble du corps dans toute son amplitude de mouvement, avec des exercices interchangeables d'un appareil à l'autre. Les instructeurs peuvent dispenser des séances complètes en utilisant uniquement les Barrels, combinant extension de la colonne vertébrale, renforcement du tronc, flexibilité et entraînement fonctionnel – des applications thérapeutiques au conditionnement physique avancé. Disponible en format ePub et broché, traduit en plus de 14 langues, conforme aux normes PilatesCertificationOnline.com certification.

Informations d'identification de l'auteur : Dr Melinda Bryan, formatrice principale de professeurs de Pilates [GEN2] et docteur en physiothérapie. Consultez les références vérifiées sur PilatesWorldDirectory.com.

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Maîtrisez les Barrels – un appareil spécialisé pour la santé de la colonne vertébrale, la flexibilité et l'excellence posturale.

Tarif professionnel

Les studios et les organismes de formation qui achètent 10 exemplaires ou plus de l'ouvrage bénéficient d'une réduction de 10 %. Les commandes de 20 exemplaires ou plus bénéficient d'une réduction de 20 %. Contactez-nous pour les prix de gros. (Version papier uniquement, non applicable aux versions numériques.)

Manuel complet de formation pour instructeurs de Pilates classique (barils) par le Dr Melinda Bryan

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