Tapis Pilates Basic – 🇺🇸 FR

La certification Pilates au sol de base est votre point d'entrée dans une formation Pilates authentique et validée médicalement. Cette certification couvre plus de 25 exercices fondamentaux qui constituent la base de la méthode Pilates classique, vous préparant à enseigner les exercices au sol de base ou à progresser vers les niveaux intermédiaire et avancé.

UN DÉPART INTELLIGENT POUR VOTRE PARCOURS PILATES

Que vous envisagiez une carrière d'instructeur de Pilates, souhaitiez intégrer le travail au sol à votre pratique de physiothérapie ou approfondir vos connaissances pour votre propre développement, cette certification de base en Pilates au sol vous offre un parcours abordable et flexible. Progressez à votre rythme, testez la méthode, puis passez au niveau supérieur lorsque vous vous sentez prêt·e – ou optez pour notre programme complet de Pilates au sol, qui regroupe les trois niveaux, pour un maximum d'avantages.

AUTHENTIQUE ET VÉRIFIÉ MÉDICALEMENT

Faisant partie de la première formation Pilates au monde validée médicalement (créée en 1992), cette certification de base en Pilates au sol s'inscrit dans la lignée directe de Joseph Pilates → Romana Kryzanowska [GEN1] → Dr. Melinda Bryan [GEN2]. Chaque exercice de base a été examiné par des chirurgiens orthopédistes de la clinique orthopédique Kerlan-Jobe afin de garantir des mouvements fondamentaux sûrs et efficaces.

FORMATION DE BASE COMPLÈTE

Cette certification de base en Pilates au sol couvre les exercices essentiels, notamment le Hundred, le Roll-Up, l'étirement d'une jambe, le Rolling Like a Ball et les techniques de respiration fondamentales. Apprenez la posture, l'alignement, les indications et l'enchaînement des cours grâce à des démonstrations vidéo professionnelles disponibles en cinq langues (anglais, espagnol, français, japonais et coréen) et des manuels de formation en plus de 14 langues.

PARFAIT POUR

– De nouveaux instructeurs qui débutent leur parcours d'enseignement du Pilates
– Les physiothérapeutes qui intègrent les exercices de Pilates de base
– Les entraîneurs personnels intègrent les exercices au sol de base dans leurs séances.
Des professionnels du fitness testent la méthodologie authentique du Pilates.
– Toute personne souhaitant accéder à une formation certifiante reconnue à un prix abordable

DOCUMENTS DE RÉUSSITE DU COURS

Une fois le niveau Mat Basic validé, vous recevez une attestation officielle de réussite du cours délivrée par PCO. De nombreux élèves utilisent ce document pour postuler à des postes en studio ou en salle de sport, prouvant ainsi leur inscription à un programme de certification Pilates reconnu et authentique, même avant d'avoir terminé le parcours de certification complet.

PROGRESSION FLEXIBLE

Suivez cette certification de base en Pilates au sol comme cours indépendant, ou poursuivez avec les formations intermédiaires et avancées pour obtenir votre certification complète. Vous pouvez également passer au Programme complet de Pilates au sol (les trois niveaux) ou au Programme complet de Pilates (les cinq appareils) à tout moment, en faisant valoir les cours déjà suivis.

RECONNAISSANCE PROUVÉE

Cette certification de base en Pilates au sol a été développée par les cofondateurs Kaz et Dr. Melinda Bryan au sein de PAPT/The Pilates Studio® de Los Angeles. Elle est reconnue par les studios, les salles de sport et les centres de bien-être du monde entier depuis 1992.

CE QUE VOUS RECEVEZ

– Programme Mat Basic validé médicalement, comprenant plus de 25 exercices fondamentaux
– Démonstrations vidéo professionnelles avec indications détaillées
– Manuel de formation disponible en plus de 14 langues (50 % de réduction sur la version ePub avec inscription)
– Conseils sur l’apprentissage pour ce niveau
– Document officiel attestant de la réussite du cours après l'obtention du diplôme
– Crédit pour la certification complète Mat ou Pilates Complete

Débutez votre parcours Pilates authentique sur des bases solides.