Certification Pilates au sol : 7 choses à savoir avant de commencer

Si vous envisagez une certification Pilates Mat, vous vous posez probablement les mêmes questions que la plupart des acheteurs :

• Quelles qualifications me permettront-elles d'enseigner ?
• Quel style devrais-je apprendre ?
• Puis-je étudier en ligne ?
• Comment se déroule l'examen ?
• Quel sera le coût total ?

Ce guide répond à chacune de ces questions en s'appuyant sur les informations propres à PCO, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée avant de vous inscrire.

PCO est née du programme de certification d'enseignants de Performing Arts Physical Therapy (PAPT) / The Pilates Studio® de Los Angeles. En 1992, PAPT a créé le premier programme de certification d'enseignants de Pilates authentique/classique au monde, validé médicalement et professionnellement. En 2010, PCO a lancé le premier programme de certification d'enseignants de Pilates en ligne au monde, proposant ainsi ce cursus classique accessible sur internet. Les cours sont dispensés par le Dr Melinda Bryan, PT, DPT, et PCO a formé des milliers d'instructeurs dans plus de 75 pays.

1. Ce qu'une certification Mat vous prépare à enseigner

Le tapis est le point de départ de la méthode Pilates. Une certification Pilates au tapis vous prépare à enseigner les exercices classiques au tapis :

• aux clients individuels ;
• regrouper les classes.

Il ne nécessite aucun équipement, il convient donc à :

• une première certification ;
• des enseignants qui travaillent dans des gymnases, des espaces communautaires ou en ligne ;
• toute personne qui prévoit d'ajouter l'appareil ultérieurement.

Les appareils tels que le Reformer, le Cadillac, les chaises et les tonneaux font l'objet de cours distincts. Voir tous les cours PCO.

2. Classique ou contemporain : sachez lequel vous achetez

Les programmes enseignent soit :

• Pilates classique (authentique) : les exercices originaux et leur ordre original ;
• Pilates contemporain : les exercices adaptés ou réorganisés.

Les deux méthodes existent, et les acheteurs doivent se renseigner sur celle enseignée par un programme avant de payer. PCO enseigne la méthode classique authentique.

Lire Pilates authentique vs Pilates contemporain pour les différences.

3. Que contient le programme complet de tapis PCO ?

Le Programme complet de tapis enseigne l'intégralité du répertoire classique de Mat en trois niveaux progressifs :

1. Basiques.
2. Intermédiaire.
3. Avancé.

Comment ça marche:

• Cours: Vidéo en ligne à votre rythme.
• Quiz: Chaque niveau se termine par un quiz en ligne.
• Tentatives: Vous pouvez passer chaque quiz de fin de niveau en ligne jusqu'à trois fois sans frais supplémentaires. Ces quiz sont distincts de l'examen vidéo final, dont le coût est de 195 $.
• Certificat: Lorsque vous réussissez les niveaux en ligne, vous recevez un certificat de réussite du cours.

4. Fonctionnement de la certification complète

L’attestation de réussite est la première étape. La certification PCO complète est une étape distincte pour ceux qui le souhaitent.

1. Suivez le cours en ligne et recevoir le certificat de réussite du cours.
2. Effectuer un apprentissage. En tant qu'apprenti(e) Pilates, consignez vos heures d'enseignement supervisé et de pratique. Pour le Pilates au sol, l'apprentissage dure 100 heures.
3. Soumettez l'examen vidéo final. Les frais d'examen s'élèvent à 195 $. En cas de nouvelle soumission, les frais sont également de 195 $.

Il n'y a pas de frais de renouvellement une fois la certification obtenue.

Vous pouvez également suivre le cours uniquement pour la formation et l'obtention du certificat de réussite. Voir Comment fonctionnent nos programmes Pilates ?.

5. Peut-on vraiment apprendre le Pilates au sol en ligne ?

Oui. Les cours de PCO sont en ligne et à votre rythme, vous pouvez donc étudier à n'importe quelle heure et de n'importe où.

Les manuels sont disponibles en format eBook à partir de 19.99 $. Ils suivent le même programme, vous pouvez donc suivre les leçons en même temps. Voir les manuels de formation.

6. Son coût total

Les prix des PCO sont des achats uniques en dollars américains. Il n'y a pas d'abonnement mensuel.

Pour une analyse complète, lisez Coût de la certification Pilates.

7. Que se passe-t-il après Mat ?

De nombreux élèves passent du tapis à l'appareil :

• Programme complet du Reformer: 649.99 $. L'étape suivante habituelle.
• Programme complet de Pilates: 1 899,99 $. Tapis, Reformer, Cadillac, Chaises et Barrels dans un seul programme.
• Programme Bridge: pour les professeurs expérimentés qui ont déjà suivi une formation Pilates.

Vous ne savez pas quel programme vous convient ? Lisez la suite comment choisir un programme de certification Pilates.

Foire aux questions

Commencez par le tapis

Pour en savoir plus sur l'histoire de PCO : La première certification Pilates validée médicalement, 1992.